1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，同時(shí)保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來(lái)，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開(kāi)脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

3、音樂(lè)

有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽(tīng)音樂(lè)可以培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的性格。

4、運(yùn)動(dòng)

在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩?？捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來(lái)安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

二、如何才能夠預(yù)防寶寶哭鬧呢

如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個(gè)良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過(guò)厚、室溫過(guò)高、衣服太緊、晚飯過(guò)飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺(jué)的良好的睡眠習(xí)慣。

1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒(méi)有累的感覺(jué);

2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開(kāi)燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對(duì)寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺(jué)前不要在讓他再看書(shū)什么的，或者玩得太過(guò)興奮，入睡前看的電視或聽(tīng)的故事使他過(guò)度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來(lái)的活動(dòng)。(白天運(yùn)動(dòng)不足有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

三、周歲寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧的原因都有哪些呢

1、缺鈣

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過(guò)去，人們由于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)，認(rèn)為孩子夜啼，在外面貼上一張“天皇皇，地皇皇，我家有個(gè)夜哭郎……”的字條，孩子就會(huì)好轉(zhuǎn)。這種方法顯然是不會(huì)有效的。

缺鈣的孩子除有夜啼外，還會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如孩子會(huì)有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑，并讓孩子多曬太陽(yáng)，孩子會(huì)好的。

2、驚嚇

孩子受到驚嚇后，晚上常會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒并啼哭，孩子哭的時(shí)候常常伴有恐懼表現(xiàn)，在生活中，不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒(méi)什么可害怕的，并暫時(shí)不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會(huì)安穩(wěn)入睡的。

3、患病

許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會(huì)在睡后哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結(jié)核等，也會(huì)使孩子因?yàn)殡y受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲(chóng)病等，也常常使孩子夜間啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原發(fā)病，孩子就會(huì)安然入睡。

4、衣被因素

孩子蓋得太厚，會(huì)使孩子因熱而煩躁，出現(xiàn)啼哭;被子蓋得太少，冷的刺激也會(huì)使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過(guò)緊或衣服的系帶硌了孩子，會(huì)使孩子哭鬧。此外，還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會(huì)停止。

四、寶寶哭鬧都有哪些意義呢

所有的父母都希望能夠理解寶寶哭鬧的含義?？摁[是一種非常強(qiáng)烈的表達(dá)方式。它和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高度刺激程度有關(guān)?？摁[只能說(shuō)明寶寶感覺(jué)不舒服，但是原因卻不得而知。有些寶寶比其他寶寶哭鬧得更加頻繁，部分是因?yàn)樗麄兣c生俱來(lái)的氣質(zhì)因素。我將在第四章和第五章中解釋這個(gè)問(wèn)題。

父母常常會(huì)面臨這樣的疑惑：是否應(yīng)該不去管他，讓他這樣鬧下去?如果寶寶一哭自己就圍著他轉(zhuǎn)，會(huì)不會(huì)把他寵壞?但是如果對(duì)寶寶不管不問(wèn)，又會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶的心理造成傷害?在當(dāng)前認(rèn)知水平的背景下，可以做出以下解釋：寶寶想通過(guò)哭鬧來(lái)告訴我們些什么，正如其他信號(hào)(目光行為、表情和姿態(tài))一樣。因此留意他的哭鬧并找到其中的原因十分重要。如果將出現(xiàn)哭鬧時(shí)的環(huán)境因素考慮進(jìn)去，就有可能找到原因。在寶寶哭鬧之前發(fā)生了什么?小臉什么時(shí)候皺起來(lái)的?身體什么時(shí)候開(kāi)始緊繃?小家伙什么時(shí)候轉(zhuǎn)移目光或避開(kāi)目光接觸?最近發(fā)生了什么事情?但并不是每一次都能找到寶寶哭鬧的原因。盡管如此，人們還是能夠使寶寶安靜下來(lái)。我的一個(gè)女同事把寶寶的哭鬧比作電報(bào)。兩者之間的共同點(diǎn)是：它們的內(nèi)容都不是很詳細(xì)，有時(shí)候人們不得不思考：它們到底有什么意義。